همزمان با پنجمین و آخرین روز برگزاری روضه خانوادگی گروه فولاد مبارکه، ویژهبرنامه «عصرگاه بهشتی» نیز امروز سومین و آخرین جلسه خود را با حضور خانوادهها و علاقهمندان برگزار کرد.
در این نشست، دکتر سعید عزیزی، کارشناس خانواده و روانشناس، به بیان نکات مهمی درباره استرسهای زندگی، نیازهای عاطفی در خانواده، شیوههای پیشگیری از آسیبهای روانی و اجتماعی، و نیز راهکارهای تقویت تابآوری در شرایط مختلف پرداخت.
وی در ابتدای سخنان خود با اشاره به مفهوم «استرس عاطفی» اظهار کرد: استرس عاطفی زمانی شکل میگیرد که انسان احساس بیارزشی کند و نیازهای احساسی و عاطفی او در محیط خانواده نادیده گرفته شود. به گفته این کارشناس خانواده، شخصیت افراد در حوزه عاطفی با یکدیگر متفاوت است و برخی محبت را از طریق تماس و نوازش، برخی از طریق توجههای دیداری مانند هدیه، سوپرایز و آراستگی، و برخی دیگر از راه کلام محبتآمیز و شنیدن جملات دلگرمکننده دریافت میکنند.
دکتر عزیزی با تأکید بر اهمیت شناخت این تفاوتها در روابط خانوادگی افزود: بیتوجهی به نیازهای عاطفی اعضای خانواده میتواند زمینهساز بروز آسیبها و حتی برخی خیانتها شود. وی همچنین با اشاره به تأثیر فضای مجازی بر افزایش سوءتفاهمها و تنشهای عاطفی، شفافیت در روابط خانوادگی را یکی از مهمترین راهکارهای پیشگیری از بدبینی و رفتارهای وسواسگونه دانست.
وی در ادامه به دستهبندی انواع استرس پرداخت و گفت: استرسهای تحصیلی، اقتصادی، عاطفی و محیطی از مهمترین انواع استرس در زندگی امروز هستند. به گفته او، استرس محیطی به شرایطی بازمیگردد که فرد نقشی در ایجاد آن نداشته، اما از محیط پیرامون بر او تحمیل شده است؛ مانند جنگ، زلزله و سایر بحرانها. دکتر عزیزی راهکار اصلی مقابله با این نوع استرسها را «تابآوری» و افزایش ظرفیت تحمل انسان در برابر دشواریها عنوان کرد.
این روانشناس در تشریح راههای تقویت تابآوری، «زندگی در لحظه» را یکی از اساسیترین راهکارها دانست و تصریح کرد: انسان باید خوبیها، محبتها و خدمت به خانواده را به آینده موکول نکند، بلکه از همین امروز و همین لحظه برای انجام کارهای نیک اقدام کند. وی همچنین «تقوا» را بهمنزله نوعی بازدارندگی درونی معرفی کرد و گفت: تقوا یعنی انسان با وجود توان انجام خطا، خود را کنترل کند و در رفتار، گفتار و روابطش مراقبت و خویشتنداری داشته باشد.
دکتر عزیزی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به ضرورت مدیریت صحیح روابط خانوادگی و اجتماعی، رعایت حدود الهی، کنترل نگاه، حفظ حریم میان محرم و نامحرم و توجه به حجاب و عفاف را از عوامل مهم پیشگیری از انحرافات و آسیبها برشمرد.
وی در عین حال تأکید کرد که نباید هر مسئلهای را به خیانت تعبیر کرد و در موارد سوءتفاهم یا بروز اختلاف، مراجعه به روانشناس امین و مجرب میتواند راهگشا باشد.
وی همچنین با اشاره به واکنش افراد در زمان خشم، سکوت، گریه و ترک موقت فضای تنش را از نشانههای رفتار سالمتر دانست و در مقابل، داد زدن، ناسزاگویی، تخریب وسایل و آسیب رساندن به خود یا دیگران را از نشانههای پرخاشگری و اختلالات جدی رفتاری عنوان کرد.
در بخش پایانی این نشست و در جریان پرسش و پاسخ، موضوع تربیت فرزندان نیز مورد توجه قرار گرفت. دکتر عزیزی با تأکید بر اینکه نباید همه نیازها و خواستههای فرزندان بدون تلاش برای آنان فراهم شود، خاطرنشان کرد: اگر والدین همه امور را برای فرزندان انجام دهند، زمینه تنبلی و کاهش مسئولیتپذیری آنان فراهم میشود.
وی همچنین درباره استفاده فرزندان از تلفن همراه گفت: استفاده از گوشی باید در خانواده قانونمند باشد؛ بهگونهای که این استفاده شفاف، قابل نظارت و دارای زمانبندی مشخص باشد و والدین نسبت به نوع مصرف اینترنت و کاربری آن آگاهی داشته باشند.
سومین جلسه «عصرگاه بهشتی» با استقبال مخاطبان و طرح پرسشهای متعدد خانوادهها به پایان رسید؛ نشستی که در آن بر اهمیت آرامش در خانواده، توجه به نیازهای عاطفی، تقویت ایمان، خویشتنداری و تابآوری بهعنوان ارکان اصلی سلامت روان و تحکیم بنیان خانواده تأکید شد.